Cách phát hiện ung thư vú
Cách phát hiện ung thư vú (Ảnh minh họa)
Sau ung thư cổ tử cung, thì ung thư vú là loại bệnh phụ khoa có mức độ nguy hiểm thứ hai đối với chị em phụ nữ. Tuy nhiên để chữa trị được bệnh này có hiểu quả cao và tốt nhất bằng việc chị em phụ nữ phát hiện được ra bệnh sớm. Càng phát hiện ra bệnh sớm thì khả năng điều trị bệnh càng cao.
Ung thư vú ở giai đoạn đầu thường không có biểu hiện ra ngoài lên rất khó phát hiện. Vậy nên, ngoài việc chụp nhũ để kiểm tra định kỳ thì còn có thể tự khám vú hàng ngày để phát hiện ra những dấu hiệu ung thư vú, những dấu hiệu bất thường để đi khám sớm.
Việc tự khám vú hàng ngày có hai yếu tố quan trọng là quan sát và sờ lắn vú. Bạn cần có 1 chỗ kín đáo, ấm áp, và không bị quấy rầy. Bạn cần kiểm tra trước khi đi ngủ là thời gian thuận tiện nhất, hoặc trước khi đi tắm.

Quan sát:

1. Cởi trần, đứng hoặc ngồi trước gương. Quan sát cẩn thận từng vú một để phát hiện những thay đổi về hình dáng, kích thước, màu sắc núm vú, khác biệt về mức giữa các núm, các đốm eczema, những chỗ hơi sần sùi trên da.
2. Ôm hai cánh tay lên sau đầu. Đứng nghiêng để có thể nhìn thấy vú. Thực hiện hai tư thế nghiêng.
3. Đặt tay vào hông rồi ép thật mạnh. Bạn sẽ thấy cơ ngực căng ra. Quan sát lại lần nữa.
4. Cúi xuống phía trước. Nhìn lại chỗ bị sần sùi hoặc núm rô ở da, xem chỗ thay đổi về hình dáng vú hoặc chỗ núm vú co lại.

Sờ nắn vú

1. Nằm ngửa trong tư thế thư giãn. Để cánh tay phải lên sau đầu. Làm thế sẽ kéo mô vú phía dưới cánh tay về phía tâm vú khiến bạn dễ sờ tới và xoa nắn. Nếu vú quá lớn thì cần có gối kê dưới vai trái.
2. Ấn mạnh để khám vú phải bằng tay trái. Có thể làm thêm các cách xoa nắn hoặc theo cách riêng của bạn, miễn là phải có hệ thống. Dùng chỗ đầu nhạy cảm bên trong các ngón tay giữ các ngón song song với da vú.
3. Kiểm tra nách và dọc theo phía trên xương đòn để tìm các u cục (hạch bạch huyết phồng lên)
4. Để tay trái lên sau đầu, dùng tay phải khám vú trái như cách đã làm. Nhớ kiểm tra nách và xương đòn.
Bạn nên mặc áo ngực ít hơn 12 tiếng mỗi ngày và thường xuyên thực hiện một số cách xoa nắn vú:
Cách kiểm tra ung thư vú
Cách kiểm tra ung thư vú (Ảnh minh họa)

1. Theo vòng đồng tâm

Bắt đầu từ vòng tròn lớn quanh vú. Lấy ngón tay vạch các đường tròn nhỏ quanh vú. Vạch dần cho tới khi chạm núm vú.

2. Kiểu tia bán kính

Chia ngầm trong ốc vú thành mặt số đồng hồ. Bắt đầu từ núm đến số 12, rồi đến 1, 2, 3… cho đến khi kiểm tra xong toàn bộ tuyến vú.

3. Kiểu lên xuống

Hình dung vú như một dải thẳng đứng rồi đưa tay lên xuống theo từng dải một. Lấy ngón tay vẽ vẽ các đường tròn nhỏ như khi làm vòng quanh vú.lse”